三七这样吃,功效翻一倍!90%的人还不知道

健功效世人皆知,很多人会问,为什么我吃三七粉没什么效果?三七粉怎么吃见效才能最快?
 
77岁江苏省名老中医李玉堂的经验,告诉咱们,三七粉应该用它来冲泡!
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▲江苏省名老中医李玉堂。
 
据《金陵晚报》报道,上了年纪后,李玉堂老先生每天早上都会用蜂蜜水冲三七粉喝。
 
长期用用蜂蜜水冲三七粉的效果,都写在李玉堂老先生的脸上,老先生虽然已经77岁了,但是耳聪目明,满口好牙,皮肤白皙,没有褶子。
 
三七蜂蜜合体,药效发挥极致
服用过三七粉的朋友都知道,三七粉非常苦,很多朋友边吃边抱怨,这是花钱买罪受。加点蜂蜜,就完全不一样了。
 
三七味苦,蜂蜜味甜,一苦一甜,蜂蜜的甜味掩盖住三七的苦味,良药瞬间变得不苦口,最重要的是,二者相搭配,能发挥1+1>2的功效。

01
清除血液垃圾
三七粉具有一定的活血、补血效果,进入体内能对血液中“垃圾”进行清除,并且还能为人体补充血液。
 
而蜂蜜则能改善血液中的成分,预防和延缓血管硬化。经常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果,这对于防止心脑血管疾病也有很大的帮助作用。
 
2
提高免疫力
三七能对人体的免疫机能进行有效调节,此外蜂蜜中含有丰富的矿物质和酶,这些物质能快速的为人体进行能量的补充,从而帮助人们缓解疲劳,提高身体的免疫能力,起到防止疾病产生的作用。
 
3
镇静助眠
临床应用证明,三七粉对中枢神经有抑制作用,表现为镇静、安定与改善睡眠等功用。蜂蜜同样有助眠的效果,双剑合一,还怕睡不好觉吗?
 
4
美容护肤
这个功效,绝对会让广大爱美女性眼前为之一亮吧。
 
三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂,蜂蜜蕴含维生素、氨基酸等多种活性物质,被人体摄取之后能促进血液更加通畅的到达皮肤表层,从而有助于维持肌肤的弹性和防止皱纹的产生,二者叠加能祛斑美白。
 
因此,日常不管是内服三七粉拌蜂蜜还是用其敷脸,都能有效起到焕发肌肤光彩的目的,从而内外散发出红润健康的光泽。
 
5
改善咽喉不适
三七和蜂蜜对咽喉炎有立竿见影的效果。三七与蜂蜜一起泡水喝,对咽部不适,干、痒、胀,分泌物多而灼痛,易干恶,有异物感,咯之不出,吞之不下等症状有明显改善,还可以治疗支气管扩张症。
 
功效翻倍三大秘法
 
蜂蜜和三七主要有三种搭配方法,大家可以根据选择一种最适合自己的。
1
蜂蜜水冲泡三七粉
 
这是老中医李玉堂的吃法,也是最方便的,日常保健的话,每天早上用温开水先化开蜂蜜,再放入三七粉3克,搅拌后喝下。
2
自制三七蜜
新鲜三七切片或干三七片(50克)泡入蜂蜜(250克)中,半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服,或掺入粥中,或取三七片直接嚼食。此法将三七和蜂蜜调和出独特的风味,不苦不涩,不甜不腻;二者配伍使用产生独特疗效,对于神经衰弱者可起到补虚的作用,且蜂蜜润肠通便,三七活络筋骨,大便秘结者更宜服用。
 
除了日常服用,三七蜜还能外用,对以下几种居家常见的皮肤疾患有良好效果:
 
治疗冻伤、冻疮
三七活血、祛腐生新,加上蜂蜜的消炎、滋润、促进细胞再生效果,对冬日常发的冻伤及冻疮有很好的疗效。有炎症及分泌物的冻伤:将三七蜜涂抹在无菌纱布上,敷盖于创面,每天2~3次,一次1小时左右,一般用药3次后疼痛及炎症消失,再敷数次可痊愈。
 
对于冻疮,先用温水洗涤患处,然后涂三七蜜包扎,间日换一次,若未破溃,可不用包扎、仅涂三七蜜即可。
 
治疗烧烫伤
用三七蜜涂于烧烫伤创面,能减少渗出液,减轻疼痛,控制感染,促进愈合,早期每日2~3次或4~5次,成痂后改为每日1~2次。
 
治疗溃疡与外伤慢性溃疡
用温水兑三七蜜(比例10:1)冲洗疮口,再用纯三七蜜浸渍的纱布条敷于创面,间日换药一次。皮肤、肌肉外伤亦用此法。
 
3
三七蜂蜜面膜
取适量蜂蜜,牛奶于碗中,加三七粉2勺(约6g)拌匀,均匀涂抹于面部,20分钟~30分钟后洗净即可。此法能祛斑美白,对面色暗淡、长期面对电脑辐射的人群有不错的保养效果。
 
不同疾病,用量不同
针对不同病症,三七粉的用量会有差异。
 
1、高血脂
 
三七粉每次1克,饭前冲服,每天服3次,1~2个月为1疗程。
 
2、胃出血
 
三七粉每日服3次,每次1.5克。
 
3、血症
 
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5~10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处,可以消肿止痛;加糖包敷骨折处,可促愈合。
 
4、白细胞减少
 
三七粉3克,开水送服,每天2次,连服20天为1个疗程。
 
5、脑震荡头痛
 
三七粉3克,每天2次,开水冲服。连服15天为1个疗程。
 
6、前列腺肥大
 
三七粉3克,配炮山甲2克,每日3次开水冲服,20天为1个疗程。
 
7、疤痕疙瘩
 
三七粉适量,加食醋调成膏状,外敷患处,每日2次。
 
8、手足麻木
 
三七粉5克,瘦猪肉50克,蒸熟服下,每晚1次,连服一周。
 
9、心脑血管疾病
 
每天用三七粉3~5克、蜂蜜适量,冲入开水400~500毫升饮用,每天2次,起床后和睡觉前各服用1次。
 
10、补血
 
三七粉每日服2次,每次服3克,早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。
 
11、冠心病
 
三七粉每日2次,每次3克,30天为一疗程。
 
12、肝纤维化
 
三七粉每日1~2次,每次3克。
 
13、寻常疣
 
三七粉每日3次,每次2克。一般服用30天左右即痊愈。
 
14、咯血
 
三七粉2~3克,日服2~3次。
 
15、急性坏死性节段性小肠炎
 
三七粉每次3克,温开水送服。15日基本痊愈,继续服药15天以巩固疗效。
 
16、皮肤斑
 
每天吃1~3克三七粉,混在水、牛奶、蜂蜜水或粥里,搅匀后喝。
 
17、活血化瘀
 
每天早上服用5克、晚上服用5克,像冲茶似的,冲了就喝下去了。
 
18、乳腺问题
 
女性每日早饭后服用3克三七粉,用凉白开冲服,一个月开始起效,三个月一个周期。
 
19、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
 
可以于睡前开水吞服三七粉2克,能够增加睡眠,增进食欲。
 
20、中风
 
三七粉3克冲服。脑溢血者出血期,可单用三七粉化瘀止血。
提醒:
 
1、三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外。
 
2、孕期和经期不用。孕期不用和孕妇期间不要用药原理是一样的,以免对胎儿有影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果。经期服用可能引起出血量过大。
 
3、感冒期间不用。风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
 
三七粉充蜂蜜水冲泡,效力大涨,难怪懂养生的老中医天天早上都这么吃,你也试试功效放大版的甜蜜三七吧~


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